RESUMEN
Introducción
El debate sobre el impacto en la salud física y mental de las estudiantes universitarias obesas es un tema de la actualidad. A través de la aplicación de la “prescripción de ejercicios para adelgazar”, se pretende debatir temas sobre las técnicas de adelgazamiento y sus efectos, los problemas a los que más se enfrentan las chicas obesas.
Objetivo
Explorar el efecto de la intervención deportiva sobre la salud física y mental de las estudiantes obesas.
Métodos
Se seleccionaron 20 estudiantes universitarias con obesidad simple para un ensayo de intervención de 18 semanas de ejercicio físico asociado a carreras de larga distancia. Para el análisis estadístico se midió la salud física y mental de los voluntarios antes y después del experimento.
Resultados
Tras 18 semanas de ejercicio se observó que las puntuaciones de sensibilidad interpersonal, depresión, ansiedad y SCL-90 disminuyeron significativamente, lo que indica que la aplicación de la prescripción de ejercicio tuvo un impacto positivo en la salud mental de las chicas obesas. En todo el estudio, en comparación con un único método de ejercicio, el ejercicio aeróbico asociado mostró un efecto significativo en la mejora de los indicadores del IMC, el peso corporal y el índice de grasa corporal en chicas adolescentes obesas.
Conclusión
Mediante la prescripción de ejercicio para la pérdida de peso, se puede mejorar significativamente la función cardiopulmonar de las estudiantes universitarias obesas y promover la salud física, resultado que se manifiesta en los índices de capacidad vital y función cardiopulmonar. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Terapia por Ejercicio; Obesidad; Estudiantes; Salud Femenina
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