RESUMO
Introdução:
O futebol americano é uma atividade física de alta intensidade, velocidade e força. Ele pode efetivamente aprimorar as qualidades de resistência, força e velocidade.
Objetivo:
Determinar se o treino de futebol americano tem impacto sobre a função e a qualidade físicas dos estudantes.
Métodos:
Os indicadores fisiológicos e bioquímicos dos jogadores foram utilizados para monitorar suas funções físicas.
Resultados:
O treino em futebol americano pode melhorar significativamente a aptidão física dos estudantes universitários no que diz respeito a sua função cardiopulmonar, resistência, poder de explosão, flexibilidade, equilíbrio, e sensibilidade motora.
Conclusão:
O treino de futebol americano é capaz de reduzir significativamente a frequência cardíaca em repouso dos estudantes. Também trouxe melhoras significativas em sua flexibilidade e sensibilidade motora. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos – investigação de resultados de tratamento.
Descritores:
Futebol Americano; Teste de Esforço; Esportes