RESUMO
Introdução
O equilíbrio na marcha é um fator fundamental para as alterações rítmicas na quadra, sendo a aptidão física um requisito básico para a competitividade no basquetebol.
Objetivo
Analisar os efeitos do treinamento de equilíbrio sobre a marcha e a capacidade física dos jogadores de basquetebol.
Métodos
Foram selecionados 30 atletas de basquetebol, divididos aleatoriamente em grupo controle e experimental. Ao grupo experimental, foi adicionado um programa de treinamento de equilíbrio incluindo o uso de bolas enquanto o grupo controle seguiu apenas com o programa tradicional de treinamento. O experimento teve duração total de 8 semanas, sendo as intervenções aplicadas 3 vezes por semana. Ao final, dados relevantes coletados antes e depois do experimento foram analisados estatisticamente e discutidos.
Resultados
Tanto o grupo experimental quanto o grupo controle mostraram um ganho estatístico de equilíbrio, sendo maior o intervalo de alteração no grupo experimental, demonstrando o efeito do treinamento de equilíbrio dinâmico na melhoria dos índices físicos relacionados ao basquetebol.
Conclusão
Existem algumas deficiências no programa de treinamento tradicional de basquetebol que podem ser compensadas com a adição do programa de treinamento em equilíbrio apresentados nesse artigo, melhorando integralmente as habilidades dos jogadores de basquetebol. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Equilíbrio Postural; Basquetebol; Análise da Marcha