RESUMEN
Introducción:
El shuttlecock un deporte con volante popular entre los chinos. Su nivel de competición depende de la forma corporal del atleta, la fuerza, la técnica, la táctica, la mentalidad, entre otros factores que exigen el dominio del volante con todas las partes del cuerpo excepto las manos. La preparación física con este deporte requiere la fuerza explosiva de músculos específicos para su total dominio.
Objetivo:
Explorar los cambios de la fuerza muscular explosiva en jugadores de shuttlecock tras un entrenamiento físico de corta duración.
Métodos:
Se seleccionaron como voluntarios para la investigación estudiantes universitarios de dos clases optativas de shuttlecock. El experimento dividió las dos clases en grupos experimentales y de control. En el grupo de control se utilizó el método de entrenamiento convencional. El grupo experimental utilizó una combinación de un protocolo de entrenamiento físico junto con un entrenamiento rutinario. Los grupos fueron sometidos a pruebas de aptitud física antes y después de la intervención experimental. Los datos obtenidos se analizaron y discutieron estadísticamente.
Resultados:
La fuerza muscular específica del grupo experimental y la potencia muscular explosiva después del entrenamiento físico fueron mejores que las del grupo de control. Las puntuaciones de los grupos experimental y de control fueron significativamente diferentes en términos de flexibilidad física, número de patadas y evaluación de las habilidades motoras (P<0,05). No hubo significación estadística en el número de flexiones entre los dos grupos (P>0,05).
Conclusión:
El entrenamiento físico afecta significativamente a la calidad física de los estudiantes universitarios y a su número de disparos. El entrenamiento físico es esencial para mejorar la fuerza muscular y la potencia explosiva de los practicantes de shuttlecock. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Ejercicio Físico; Fuerza Muscular; Proyectos de Investigación; Entrenamiento de Fuerza