RESUMO
Introdução:
Exercícios de alta intensidade são um importante fator para alcançar o melhor efeito de exercícios, e está estreitamente ligado a segurança e reabilitação do paciente.
Objetivo:
Investigar os efeitos de exercícios de alta intensidade na resposta cardiovascular e no metabolismo de substâncias e energia.
Métodos:
50 estudantes do sexo masculino em uma universidade foram selecionados. A idade média dos sujeitos do estudo era de 23 anos. Processo do experimento: Antes de iniciar, primeiramente, cada estudante fez aquecimentos de rotina. Após, colocaram o equipamento experimental e começaram a correr 100 metros. Ao mesmo tempo, a frequência cardíaca, parâmetros de oxigenação do sangue e tempo do exercício foram registrados. Após passar a linha de chegada, continuou-se a registrar a frequência cardíaca e os parâmetros de oxigenação do sangue por um tempo.
Resultados:
O metabolismo anaeróbico foi a atividade principal na corrida de 100 metros. Nos sete segundos após o início da corrida, há um processo ácido não láctico sem a metabolização de oxigênio e a curva de saturação de oxigênio do músculo apresenta pouca alteração.
Conclusões:
Exercícios de alta intensidade no treinamento esportivo e o exercício físico pode levar à variabilidade reduzida de frequência cardíaca. O aumento na incidência de várias arritmias deve se basear na situação real de movimento do sujeito e um manejo razoável da intensidade da carga do exercício. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos – investigação de resultados de tratamento.
Descriptores:
Fisiologia; Treinamento Intervalado de Alta Intensidade; Exercicio Físico
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