RESUMEN
Introducción:
El tenis de mesa requiere una rápida movilidad, y un complejo conjunto de estructuras de movimiento que a menudo dan lugar a lesiones deportivas en sus jugadores durante el entrenamiento. Estos imprevistos pueden afectar negativamente a la enseñanza y al entrenamiento deportivo.
Objetivo:
Analizar las lesiones deportivas comunes de los jugadores de tenis de mesa chinos y presentar las medidas preventivas correspondientes.
Métodos:
Se estudiaron las causas de las lesiones de 50 jugadores de tenis de mesa chinos. Las causas de estas lesiones y los métodos de prevención se investigaron utilizando literatura científica actualizada, cuestionarios, entrevistas y estadísticas.
Resultados:
Las principales regiones fueron la articulación del hombro, la articulación de la muñeca, la articulación de la rodilla, la articulación del tobillo y la articulación de la muñeca. La fatiga del ejercicio y la falta de fuerza muscular son factores importantes que conducen a las lesiones en el tenis de mesa.
Conclusión:
Los jugadores de tenis de mesa deben organizar adecuadamente el movimiento del cuerpo para mejorar la preparación y el trabajo de acabado antes del entrenamiento. El entrenador debe formular diferentes planes de entrenamiento físico en función de los diferentes estilos técnicos de juego de los deportistas implicados. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Deportes de Raqueta; Atletas; Lesiones en Atletas; Servicios Preventivos de Salud