Resumen
Introducción:
Reforzar la optimización del entrenamiento de habilidades futbolísticas y reforzar la prevención de lesiones deportivas son temas de investigación importantes para el desarrollo del fútbol en la fase de rehabilitación posterior a la lesión. El control del entrenamiento funcional ha demostrado empíricamente su eficacia en el proceso de aceleración de la rehabilitación.
Objetivo:
Investigar la situación de las lesiones deportivas en el fútbol y el efecto de la optimización del entrenamiento de habilidades en personas con lesiones deportivas sometidas a entrenamiento funcional para su rehabilitación.
Métodos:
Durante un experimento de 6 semanas, el grupo experimental se insertó en la modalidad de entrenamiento funcional, mientras que el grupo de control realizó un entrenamiento tradicional. El entrenamiento funcional se realizó tres veces por semana, con una duración de una hora por sesión. Tras 6 semanas, se compararon, clasificaron y analizaron los datos fisiológicos y funcionales.
Resultados:
La puntuación total de FMS del grupo experimental aumentó de 13,61 a 17,30, mientras que la del grupo de control osciló entre 14,04 y 15,54. Conclusión: La selección de múltiples métodos de entrenamiento centrados en diferentes habilidades deportivas, centrándose en el equilibrio, la fuerza y la coordinación puede optimizar las habilidades deportivas de los jugadores de fútbol que sufrieron lesiones deportivas. El protocolo investigado demostró ser capaz de mejorar el nivel competitivo de los deportistas y reducir el riesgo de futuras lesiones deportivas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Fútbol; Lesiones en Deportes; Terapia por Ejercicio
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