RESUMEN
Introducción:
La reducción del riesgo de obesidad y el mantenimiento de hábitos de vida saludables además del ejercicio físico son muy importantes para los adolescentes que se encuentran en un periodo crucial de su desarrollo.
Objetivo:
Estudiar el efecto del entrenamiento físico sobre la resistencia cardiopulmonar y la forma física en adolescentes obesos.
Métodos:
Se seleccionaron catorce estudiantes adolescentes con sobrepeso u obesidad en un centro escolar. El experimento duró cuatro semanas en las que el grupo experimental recibió una intervención sistemática y profesional de entrenamiento físico, con un total de dos sesiones de entrenamiento aeróbico y dos de resistencia cada semana. El grupo de control no realizó ejercicios físicos, salvo actividades libres en las clases de educación física.
Resultados:
Después de 4 semanas de entrenamiento, el índice de IMC del grupo experimental cambió de 32,84 a 27,68, la presión arterial sistólica también cambió de 118,14mmHg a 93,93mmHg, y la presión arterial diastólica fue de 69,83mmHg a 55,34mmHg.
Conclusión:
Aumentar la preparación física profesional en la educación física de los adolescentes demuestra ser una actitud importante para reducir y prevenir la obesidad y sus comorbilidades. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Adolescente; Manejo de la Obesidad; Educación y Entrenamiento Físico
Thumbnail
