RESUMO
Introdução:
O cérebro humano controla o equilíbrio do corpo, agindo sobre seus tecidos musculares e, assim, controlando o equilíbrio de seu centro de gravidade.
Objetivo:
Analisar seis indicadores que afetam a capacidade do cérebro de controlar o equilíbrio do corpo, avaliar áreas musculares relevantes do corpo humano, e provar que atividade física voltada à força pode melhorar o equilíbrio do corpo.
Métodos:
Esse artigo selecionou como amostra jovens estudantes universitários com preparo físico similar, e analisou quais fatores afetam de maneira relevante a força e o equilíbrio do corpo por meio de modelos estatísticos.
Resultados:
Treinamentos de força podem efetivamente melhorar o equilíbrio do corpo quando de pé.
Conclusão:
Treinar o cérebro para controlar o corpo significa, principalmente, treinar a força, a estabilidade, o equilíbrio, e outras capacidades dos tecidos musculares humanos. O uso dessa metodologia de atividade física pode efetivamente aprimorar a estabilidade do corpo humano. O treinamento direcionado também pode melhorar a capacidade do cérebro de controlar o equilíbrio do corpo. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos – investigação do resultado de tratamentos.
Descritores:
Treinamento de força; Esportes; Metodologia de Avaliação