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TREINAMENTO FÍSICO ESPECIAL PARA O FORTALECIMENTO DO PREPARO FÍSICO E DA HABILIDADE ESPORTIVA DE ATLETAS

RESUMO

Introdução:

Exercícios físicos especiais e um preparo físico excepcional são uma combinação que garante ganhos no esporte. Um bom preparo físico é prerrequisito essencial para que atletas vençam em competições.

Objetivo:

Este estudo analisa principalmente a relação entre o desempenho funcional de atletas de esportes especializados e o desempenho de um preparo físico específico para otimizar o treinamento funcional e o sistema de preparo físico específico de jogadores de tênis do sexo masculino.

Métodos:

o estudo selecionou seis jogadores de tênis como objeto de pesquisa e conduziu monitoramento de movimentos ativo e treinamento de preparo físico.

Resultados:

Atletas tem baixa estabilidade na área core e pouca elasticidade de flexão no quadril e no tornozelo em uma postura simétrica. Há uma correlação importante entre o teste de rastreamento do movimento funcional e os resultados de testes de desempenho de preparo físico específicos para o tênis.

Conclusões:

Poderemos orientar o diagnóstico e a avaliação da função física de um atleta apenas se estudarmos a forma e a função corporal. É necessário que formulemos medidas de fortalecimento racionais com base na análise de forma e função corporal. Apenas assim a forma e a função corporal de atletas podem ser aprimoradas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos – investigação de resultados de tratamento.

Descritores:
Exercício; Aptidão física; Constituição corporal

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