RESUMO
Introdução:
O treino excessivo no futebol é causado por um desequilíbrio entre a carga corporal, o estresse e a recuperação. O treinamento físico não científico de alto volume e as partidas contínuas de futebol de alta intensidade costumam ser as principais razões do treinamento excessivo dos atletas.
Objetivo:
Este artigo explora as características das mudanças de função física dos jogadores de futebol durante um ciclo completo de treinamento.
Métodos:
Usamos métodos experimentais para analisar as mudanças nas características de carga física de jogadores de futebol durante o treinamento de alta intensidade.
Resultados:
Os indicadores de creatina quinase, nitrogênio da ureia sanguínea e transporte de oxigênio não significativamente durante o treinamento de futebol. A testosterona e o cortisol aumentam gradualmente com o aumento da carga dos exercícios.
Conclusões:
No treinamento de futebol, precisamos organizar razoavelmente o volume total do exercício, sua intensidade e o tempo de intervalo dos atletas, de acordo com a adaptabilidade física e habilidade atlética do treinador, e com medidas de recuperação nutricional e de entusiasmo. Esses métodos podem melhorar ou aprimorar a função física dos jogadores de futebol. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.
Descritores:
Futebol; Atletas; Exercício; Condicionamento físico humano