Resumen
Introducción:
En los últimos años, las artes marciales se han convertido en una asignatura optativa en colegios y universidades. Con el objetivo principal de mejorar la calidad física y la capacidad deportiva de los alumnos mediante la enseñanza de sus habilidades básicas, también ayuda a tomar conciencia de la defensa personal. Se cree que existe cierta influencia en la destreza motora que también puede beneficiar a las actividades de la vida diaria.
Objetivo:
Evaluar las influencias del entrenamiento de boxeo chino en la destreza motora de estudiantes universitarios practicantes.
Métodos:
Se seleccionaron veinte estudiantes universitarios voluntarios para el experimento, divididos a partes iguales en grupo experimental y grupo de control. El grupo experimental realizó un entrenamiento sistemático de boxeo chino durante el tiempo de entrenamiento, mientras que el grupo de control no recibió ningún otro entrenamiento físico aparte de las actividades básicas de educación física durante el mismo periodo. Para analizar la coordinación motriz, se comprobó la capacidad de equilibrio y coordinación de los alumnos antes y después del experimento, y se registraron los datos pertinentes.
Resultados:
Tras 8 semanas de entrenamiento de boxeo chino, el tiempo de HCT del grupo experimental disminuyó significativamente de 10,77 a 9,98, mientras que en el grupo de control no hubo diferencias significativas.
Conclusión:
El entrenamiento especial de boxeo chino puede mejorar la capacidad de destreza motora de los alumnos. Se evidenció la importancia de diseñar planes de entrenamiento acordes a la situación real de los alumnos en el entrenamiento diario, buscando mejorar la calidad física general de los alumnos de manera integral. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Artes Marciales; Boxeo; Destreza Motora