RESUMEN
Introducción:
Las lesiones musculares son fenómenos comunes en el deporte y la mayoría es causada por ejercicios intensos practicados por un largo periodo.
Objetivo:
El efecto del entrenamiento de resistencia de velocidad de alta intensidad (AI) en las lesiones musculares de atletas.
Métodos:
Se reclutaron 14 corredores; se testaron los índices de lesión muscular de los individuos 15 minutos antes y 24h, 48h y 72h después del entrenamiento de resistencia de velocidad en AV y AI (modos alto volumen y alta intensidad, respectivamente).
Resultados:
Los resultados de este estudio muestran que tanto los entrenamientos de resistencia de velocidad en los modos alto volumen y AI causaron cierto grado de lesión a los músculos de los individuos, pero la lesión al músculo por entrenamiento de resistencia de velocidad en el modo AI fue más severa que aquella en el modo alto volumen (P<0.05)
Conclusiones:
El entrenamiento de resistencia de velocidad en el modo AI causa cierto grado de lesión a los músculos de los individuos, pero causa daños más serios que el entrenamiento de resistencia de velocidad en el modo alto volumen. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos – investigación de resultados de tratamiento.
Descriptores:
Músculos abdominales; Entrenamiento de intervalos de alta intensidad; Ejercicio físico
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