RESUMO
Introdução:
Estudos recentes apontam que o treinamento de força com carga possa ajudar os atletas a aumentarem sua força substancialmente, enquanto o treinamento de força com carga moderada possa melhorar a capacidade de coordenação motora.
Objetivo:
Investigar a situação atual do treinamento de força do centro abdominal nos jovens, levantando os problemas atuais.
Métodos:
Selecionou-se os estudantes de uma determinada província para a investigação. Foram executados testes, comparações e análises de resultados sobre a força do centro abdominal dos exercícios praticados nas escolas esportivas, afim de viabilizar um melhor suporte para o treinamento amador. Foi utilizado o Teste de Ponte Abdominal Octopole de Força utiliza o método de superar o próprio peso.
Resultados:
Os rapazes responderam por 59,04% da força do centro abdominal, enquanto as meninas responderam por apenas 22,50% com a maioria delas em seu nível médio de 40,00%. A proporção de meninas com notas baixas também é maior (26,25%), nos rapazes a proporção deficiente é de 8,77%.
Conclusão:
Há uma diferença significativa na força do centro abdominal dos estudantes. A expectativa de uma diferença entre estudantes do sexo masculino e feminino não ser muito grande contrastou-se com a realidade, sugerindo que as meninas precisem prestar atenção ao treinamento da força do centro abdominal durante o treinamento. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Descritores:
Centro Abdominal; Treinamento de Força; Estudantes
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