RESUMO
Introdução:
Uma série de reformas no tênis de mesa que envolvem a tendência de desenvolvimento da tecnologia do tênis de mesa e as necessidades dos atletas para melhorar a capacidade competitiva e prevenir lesões tem apresentado novos requisitos para a força do centro abdominal dos esportistas.
Objetivo:
Estudar os impactos da implementação do treinamento de força no centro abdominal no treinamento dos jogadores de tênis de mesa.
Métodos:
Efetuou-se vasta pesquisa bibliográfica e comparação experimental. Foram selecionados 20 atletas profissionais com idade entre 14 e 20 anos da equipe masculina de tênis de mesa como voluntários para pesquisa, divididos em dois grupos de acordo com a média, desvio padrão e resultados de testes técnicos especiais. Realizou-se um teste T de amostra independente nos dois grupos.
Resultados:
Foram encontradas diferenças significativas para controle abdominal, para pernas e braços cruzados de ambas as extremidades, para postura supina e para levantamento de pernas (P<0.05).
Conclusão:
O treinamento da força do centro abdominal pode efetivamente melhorar o nível de habilidade especial dos jovens jogadores de tênis de mesa, melhorar a capacidade de controle corporal nos jogadores e a estabilidade da ação dos tiros. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Descritores:
Centro Abdominal; Educação Física e Treinamento; Treinamento de Força