RESUMEN
Introducción:
Entre los estudiantes universitarios que no se especializan en deportes, el tenis de mesa goza de buena aceptación, es muy popular y tiene pocos requisitos en cuanto a inversión en equipamiento. Por ello, muchos estudiantes optan por este deporte, aunque también existen ciertos riesgos deportivos en su práctica.
Objetivo:
Investigar los riesgos deportivos de la enseñanza del tenis de mesa y sus medidas preventivas.
Métodos:
Antes del ejercicio de cada clase, el profesor de educación física llevó a la clase experimental a completar rigurosamente el calentamiento, mientras que la clase de control mantuvo la configuración básica del programa, sin la fase de calentamiento. Tras 24 horas de práctica, los alumnos de la clase experimental y de la clase de control se sometieron a una prueba con el FMS.
Resultados:
La puntuación de estabilidad de la clase experimental aumentó de 1,58 puntos a 1,84 puntos, y la puntuación de estabilidad de rotación del tronco aumentó de 1,68 puntos a 2,05 puntos.
Conclusión:
Las actividades de calentamiento antes de practicar deporte pueden reducir aún más los riesgos deportivos en el proceso de enseñanza del tenis de mesa, proporcionando un entorno de educación superior mejor y más seguro para los estudiantes. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Educación y Entrenamiento Físico; Deportes de Raqueta; Prevención de Accidentes; Traumatismos en Atletas
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