RESUMEN
Introducción:
El sobreentrenamiento en el fútbol es causado por un desequilibrio entre la carga corporal, el estrés y la recuperación. El entrenamiento físico de alto volumen no científico y los partidos de fútbol continuos de alta intensidad suelen ser las principales razones del sobreentrenamiento de los atletas.
Objetivo:
Este artículo explora las características de los cambios en la función física de los jugadores de fútbol durante un ciclo completo de entrenamiento.
Métodos:
Utilizamos métodos experimentales para analizar los cambios en las características de la carga física de los jugadores de fútbol durante el entrenamiento de alta intensidad.
Resultados:
Los indicadores de creatina quinasa, nitrógeno ureico en la sangre y transporte de oxígeno no fueron significativos durante el entrenamiento. La testosterona y el cortisol aumentan gradualmente con el aumento de la carga de ejercicios.
Conclusiones:
En el entrenamiento de fútbol, se debe organizar razonablemente el volumen total de ejercicios, la intensidad y el tiempo de intervalo de los atletas en función del acondicionamiento físico y la capacidad atlética del entrenador, y con medidas de recuperación nutricional y de entusiasmo. Estos métodos pueden mejorar o potenciar la función física de los jugadores de fútbol. Nivel de Evidencia II; Estudios terapéuticos - Investigación de los resultados del tratamiento.
Descriptores:
Fútbol; Atletas; Ejercicio; Acondicionamiento físicohumano