RESUMO
Introdução:
As atividades de artes marciais de competição dos atletas não podem alcançar bons resultados nas disputas intensas atuais baseando-se apenas em uma habilidade competitiva específica. É necessário um programa de treinamento específico que enfatize a aptidão física requisitada pelas características do esporte.
Objetivo:
Estudar o sistema de índice de treinamento das artes marciais para melhorar a aptidão física dos atletas.
Métodos:
O autor adota os métodos de pesquisa como o método de dados da literatura, método de levantamento de questionários e método de estatística matemática. A composição dos indicadores especiais relacionados ao de treinamento físico para atletas de artes marciais é discutida de forma abrangente.
Resultados:
Através de entrevistas e investigações, a taxa de contribuição dos indicadores morfológicos mostrou-se superior, representando 37,61% de toda a contribuição total. Considerando o índice com a maior carga, foram determinados 29 indicadores especiais de treinamento físico para os atletas de artes marciais.
Conclusão:
Os atletas de artes marciais demonstram uma base sólida no treinamento quanto a qualidade de movimentos especiais e no desempenho esportivo. Esses dados fornecem uma referência importante para o treinamento científico e dedicado às artes marciais. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Descritores:
Programas de Treinamento; Exercício Físico; Aptidão Física
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