RESUMO
Introdução:
A corrida é um exercício aeróbico simples, confortável e de baixo custo que pode promover a saúde e prevenir a obesidade, doenças cardíacas e cerebrais. Sua prática tem crescido bastante como uma terapia e estudos recentes indicam que possam haver benefícios também durante o processo de reabilitação física.
Objetivo:
Estudar os efeitos da corrida sobre lesões esportivas durante a reabilitação.
Métodos:
Efetuou-se uma pesquisa na literatura médica atual para elaborar um plano de conduta terapêutica. O método de teste experimental consistiu num estudo com 38 corredores saudáveis. Eles foram divididos em grupo saudável e grupo lesionado, de acordo com suas lesões esportivas. Dentro de um ano após o experimento, avaliou-se novamente a função física dos dois grupos de atletas. O resultado foi comparado através do método de estatística matemática entre outros métodos de pesquisa.
Resultados:
A pontuação total do grupo lesionado no teste FMS de triagem da função de movimento corporal geral foi de ≤14 pontos, a comparação constatou que os atletas do grupo lesionado geralmente mostraram uma função bilateral mais fraca do que o grupo saudável.
Conclusão:
O exercício de corrida mostrou-se viável em pacientes com lesões esportivas, uma corrida de média intensidade pode melhorar a velocidade de recuperação desses pacientes. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Descritores:
Corrida; Traumatismos em Atletas; Reabilitação
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