RESUMO
Introdução:
Resistência é uma qualidade que tem faltado aos atletas chineses. Na maioria dos treinos esportivos de resistência na China, há um problema para atribuir importância ao treino anaeróbico de alta intensidade e ignorar o treinamento aeróbico. A combinação próxima de treinamento aeróbico e força e treinamento técnico é o treinamento de resistência. Uma tendência de desenvolvimento significativa na formação.
Objetivo:
Este estudo tem como objetivo analisar a relação entre treinamento aeróbico e resistência física em praticantes do basquete.
Métodos:
Jogadores de basquete foram selecionados e aleatoriamente divididos entre grupos passando pelo método de análise com questionário, método de observação e método experimental para analisar a relação entre exercício aeróbico e resistência física dos jogadores de basquete. Neste artigo, as alterações dos indicadores fisiológicos dos jogadores de basquete foram registradas após exercício aeróbico.
Resultados:
A resistência física dos jogadores de basquete foi positivamente correlacionada com o tempo de treinamento aeróbico. Os indicadores fisiológicos dos jogadores de basquete e as habilidades de basquete após o treinamento aeróbico foram significativamente melhorados (P<0,05).
Conclusão:
O exercício aeróbico não só pode melhorar a resistência física dos jogadores de basquete como também sua aptidão física geral, ajudando-os a alcançarem bons resultados nas competições. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.
Descritores:
Resistência Física; Exercício Aeróbico; Basquetebol; Atleta