Resumo
Objetivo:
Analisar a associação entre o volume e intensidade da atividade física e a saúde mental de adolescentes.
Métodos:
Estudo transversal que envolveu 604 adolescentes brasileiros. Os dados foram coletados por meio de um questionário autorrelatado. Os desfechos foram ideação suicida, suspeita de transtornos mentais comuns e autopercepção negativa de saúde mental. A variável independente foi a atividade física em tempo livre nas intensidades leve e moderada a vigorosa. O volume foi analisado de duas formas: qualquer volume (presença vs. ausência); e de acordo com a quantidade de atividade física semanal em minutos — inativos (0), pouco ativos (1–419) e altamente ativos (≥420). A regressão de Poisson foi realizada para estimar as razões de prevalência (RP).
Resultados:
Qualquer volume de atividade física de intensidade moderada a vigorosa foi significativamente associado à menor razão de prevalência de todos os desfechos (RP 0,67 a 0,77). Comparados aos adolescentes inativos, aqueles que foram classificados como pouco ativos na intensidade moderada a vigorosa apresentaram menor probabilidade de ter ideação suicida, suspeita de transtornos mentais comuns e autopercepção negativa de saúde mental (RP 0,70 a 0,76). Da mesma forma, adolescentes altamente ativos na intensidade moderada a vigorosa apresentaram menor ideação suicida e autopercepção negativa de saúde mental (RP 0,62 e 0,57).
Conclusões:
A promoção de atividade física moderada a vigorosa em qualquer volume pode beneficiar a saúde mental de adolescentes, no entanto nenhuma associação foi evidenciada para a atividade física na intensidade leve.
Palavras-chave:
Atividade motora; Desordens mentais; Epidemiologia; Exercício; Ideação suicida