¿Las combinaciones de actividad física, dieta y comportamiento sedentario están asociadas con la salud mental en los ancianos brasileños?

Este estudio describió grupos de actividad física (AF), calidad de la dieta y comportamiento sedentario (CS), y analizó las asociaciones entre estos grupos y los síntomas depresivos y el deterioro cognitivo (DC) en brasileños mayores. La muestra consistió en 1.261 participantes (≥60 años; 63 mujeres) del estudio EpiFloripa Idoso. Los síntomas depresivos y el DC se evaluaron utilizando la Escala de Depresión Geriátrica y el Mini-Examen del Estado Mental, respectivamente. La frecuencia semanal de actividad física moderada a vigorosa, la calidad de la dieta y el tiempo dedicado al CS se midieron mediante cuestionarios. Se utilizó un análisis de grupos de dos etapas para identificar patrones de estilo de vida, y se utilizó una regresión logística binaria para probar las asociaciones entre las variables. Se identificaron cuatro grupos: dieta inactiva/mala; dieta inactiva/saludable; dieta sedentaria/saludable; y dieta más activa/saludable. Los adultos mayores con una dieta más activa/saludable presentaron una menor probabilidad de deterioro cognitivo leve (OR: 0,48; IC del 95 %: 0,24-0,97) y síntomas depresivos (OR: 0,36; IC del 95 %: 0,16-0,78) en comparación con el grupo con una dieta inactiva/mala. El modelo de agrupamiento analítico y conceptual sugirió una asociación beneficiosa entre la dieta más activa/saludable y la salud mental.

Palabras clave:
Salud mental; Adultos mayores; Estilo de vida saludable